ルート306(from R306 with a bicycle)

自転車やランニング等、自分のモチベーションを保つ為にトレーニング記録をつづっております

社会復帰

 

今日の天気は快晴。

3日間、扁桃炎で寝る生活だった。

 

久しぶりに社会復帰したが、頭がまだ痛い。

トレーニングも少ししないと取り戻すのも時間かかるので

今できる事とし、昼休みに筋トレとエアロバイクを少し。

 

エアロバイクの結果では、そんなに出力落ちてないけど

たぶん心肺機能を含め絶対落ちてると思う。

 

まだ喉の痛みから頭痛が残っているので無理は禁物。

ちょっと焦ってるけど。

 

定時で帰ったら、子供が夏休みのチャレンジ(工作)

をやってて、一緒にやった。

B玉ジェットコースター。

 

角度や、レールの幅なのどの調整が難しく、

久々に作る事の楽しさを思い出した。