ランニング3.1キロ
今日の天気は曇り。
今週初めてのランニング。
走りに行くまでの準備で気持ちが重い。
毎日走っていると苦にならないが、間隔をあけると
こんな気持ちになるのか。
走り出したら、左足くびが痛い。
無視して走ってたら、麻痺したのか気にならなくなった。
休養十分の為、かなり良いペースで走れる。
ただ、ここ最近スピードが無くなって来たような気がする。
年齢か。認めたくない。
仕事が今週は特に忙しく、余裕が無い。
帰ってもローラー乗る元気が無い。
体力的なところと、精神的なところで。
今月は、ぼちぼち行こう。