ルート306(from R306 with a bicycle)

自転車やランニング等、自分のモチベーションを保つ為にトレーニング記録をつづっております

ランニング3.1キロ

 

今日の天気は曇り。

 

今週初めてのランニング。

走りに行くまでの準備で気持ちが重い。

毎日走っていると苦にならないが、間隔をあけると

こんな気持ちになるのか。

 

走り出したら、左足くびが痛い。

無視して走ってたら、麻痺したのか気にならなくなった。

 

休養十分の為、かなり良いペースで走れる。

ただ、ここ最近スピードが無くなって来たような気がする。

年齢か。認めたくない。

 

仕事が今週は特に忙しく、余裕が無い。

帰ってもローラー乗る元気が無い。

体力的なところと、精神的なところで。

今月は、ぼちぼち行こう。