ルート306(from R306 with a bicycle)

自転車やランニング等、自分のモチベーションを保つ為にトレーニング記録をつづっております

ランニング3.1キロ

 

今日の天気は晴れ。

 

梅雨ですっきりしない。週末も天気怪しい。

 

昨日からトラブルで仕事忙しくなった。

今日のトレーニングは昼休みのランニングと

筋トレのみ。

 

週末なると疲れが抜けてくるサイクルを

繰り返している。