ルート306(from R306 with a bicycle)

自転車やランニング等、自分のモチベーションを保つ為にトレーニング記録をつづっております

ランニング4.6キロ

 

今日の天気は快晴。

夜にPTAの集会がある為、自転車通勤せず。

 

昼休みは今週最初で最後のランニング。

ちょっと長めに走って、筋トレして。

昼食取って、休み時間ぎりぎり。

 

さあ、土日は乗りたいが

明日はちびっこサッカー教室のコーチで乗れない。

たまには社会貢献しよ。