2012-05-10 ランニング3.2キロ トレーニング 晴れ。 昨日のローラーの疲れが脚に残っている。 今日は昼休みのランニングのみ。 このルーティーンが出来る時は、 比較的自分のペースで仕事が出来ているという事。 明日は、休みなので二ノ瀬攻めます。