ルート306(from R306 with a bicycle)

自転車やランニング等、自分のモチベーションを保つ為にトレーニング記録をつづっております

エアロバイク&筋トレ

今日も雨。

昼休み会社のエアロバイクで汗を流す。

150Wでかなりキツイ。

パワーないのか、エアロバイクだからか?

筋トレして今日は終了。

 

帰って平田クリテにエントリー。

21:00に備えるが、会社から電話あり、21:15。

C3いっぱい、C4いっぱい、C5空いていた。

初心者クラスか。

初めてなんで、段階を踏んでいこう。