ルート306(from R306 with a bicycle)

自転車やランニング等、自分のモチベーションを保つ為にトレーニング記録をつづっております

バイク20キロ&ランニング3キロ

今日はの朝は寒かったが、日中は気温が上がり温かく

春を少し感じるような日でした。

 

朝起きる前、脚が疲れているようで、両足のふとももが攣った。

 

でも気合いで自転車通勤するが、

シューズを忘れて、ランニングシューズで乗る。

久々の引き脚無しで。へんな感じ。

踏み込み位置を確認しながらペダルを回してみた。

 

仕事が落ち着いてきたので早めに上がり、

帰って今日も娘とオセロをする。

嫁相手で勝気な娘のアドバイザー役で勝利する。