ランニング3キロ
土曜は天気が良くない予報だ。
今日は、昼休みのランニング3キロと筋トレのみ。
そう言えば1月初めに左手の指の関節を骨折し、
役1か月間固定し、そこから関節が殆ど曲がらず、
関節なのでもう前のように曲がらないのかと不安になったが、
気づいたら、違和感なく曲がるように回復してきている。
まだ8割程度の可動域だけど、戻ってきて嬉しい。
一時はどうなるかと思い、左手なので諦めようとかも思ったがよかった。
あと肋骨も罅が入っていたと思われるが、こちらも3週間程で完治した。
2つ共サッカーでの負傷。
自転車の場合、落車などすると大変な怪我になるので無理な走りはやめて
かもしれない運転を心がけるようにします。