2012-03-08 バイク20キロ&ランニング4.6キロ トレーニング だいぶ温かくなってきました。 花粉も強かった。 ちょこちょこ練習出来る時間が持てるようになってきた。 今週のチーム連は、ヒルクライムかも? 今年、初の武平峠。 昨年のタイムを超えたい。