ルート306(from R306 with a bicycle)

自転車やランニング等、自分のモチベーションを保つ為にトレーニング記録をつづっております

チーム連80キロ

集合場所の伊坂ダムまで自走で向かう。

昨日と打って変わって寒い。

シューズカバーしてこなかった事を後悔した。

ホイールをDURA 7900 C24から

キシリウムエリートに一年ぶりに変えた。

固くて重たいが平地はC24より進むような感覚がある。

しかし、スプロケットあたりから異音が。。。

変速性能もおかしい。勝手にギヤが飛ぶ事がある。

どうもスペーサー2枚入れるみたい。1枚だけ。

 

今日のチーム連は、久しぶりの山岳コース。

長い冬が終わったって感じ。

前半はそこそこだったが、後半は、昨日のサッカーの疲れが

でて足が一気に止まる。ついていけなかった。

今年は、年明け骨折したので徐々に調子を上げて行きたい。

 

午後からは、娘のピアノの発表会。

お昼はお約束のドーナッツ。

しっかり弾ききって、嫁が喜んでいた。

練習の成果。娘も自信になったみたいで良かった。