ルート306(from R306 with a bicycle. stay positive deale)

自転車やランニング等、自分のモチベーションを保つ為にトレーニング記録をつづっております

雑記

CATEYE草津ナイトレース2nd C2 その後

レース結果が発表されぬまま5日が過ぎ、 HPで状況報告が有り肩を落とした。 チップの内蔵電池の劣化とバックアップである ビデオの読み出し不良で判定が出来ない状態との事。 結果、自己申告でエビデンス提出する事になり、 こんな形で動画が役立つとは思っ…

安全について思う所

ツールド宮古島のレース事故は、 ロードレースを愛する者としては残念でならない。 このニュースを知った 自分の家族から安全の問題で 自転車自体辞めた方がいいと諭された。 自転車仲間にレースを勧める事も躊躇するし、 子供が自転車レース出たいと言って…

GW DAY6

今日は朝から長女のGWお勉強特訓で 片道1時間かけて送迎からスタート。 そこまでやる必要は無いと自分は思っているが。。。 帰宅後、嫁仕事の為、子守。 ゲームや本を見ている間にローラー20分完遂。 その後、家の庭の草が気になって、 やり始めたら1時間く…

GW DAY5

新元号になり、新たな時代の幕開けという事だけど 今日は予報通り雨で、午後には止んだが 疲れが溜まっていて、軽く筋トレのみ。 本当に何もしていない。 明日は子守り担当なので 何をしようか。

GW DAY1

GW初日。 毎年この時期疲れが溜まっていて、 そこで無理して逆に調子を崩すパターンなので、 過去の経験から前半はリカバリーに当てる。 と言っても明日レースなのだが、 距離が短いので後には響かないはず。 明日のレースは毎年出場して、 コース特性や風、…

副鼻腔炎

風邪の治りが遅く微熱と頭痛が酷く、 原因が何かわからない恐怖もあり 金曜日にセカンドオピニオンへ。 いつもの扁桃炎悪化と思っていたら、 副鼻腔炎と診断された。 先生から症状の説明を受けて、 全てが繋がり、症状が判明した事で 不安から解消された。 …

体調不良

体調不良で火曜から寝込んでおり、 熱が上がったり下がったり、頭痛、喉の痛みに襲われている。 病院の診察では、 風邪という事で抗生物質を貰ったが、 全く良くならない。 恐らく何らかのウイルスにやられていて、 症状を調べてみるとアデノじゃないかと勝…

楽者

ナイトレースの落車から今日で2週間が経った。 擦過症も湿潤療法で11箇所中、残り2箇所となった。 この時期の擦過傷はきついと言われたが、 その意味が今回わかった。 擦過傷程度なので自転車に影響無いと考えていたが、 まず汗をかく事が出来ないのと、考え…

TOJ観戦 いなべステージ

今年も観戦しました。4年連続 梅林公園に車を止めて、そこから スタート地点に自転車で向かって レース前の選手や機材、出走サイン、アップなどを見る。 新城選手登場で観客が一斉に動く。凄い人気。 本当に間近で選手が見れて興奮。 ぶらっとしていたら、 …

GW DAY6 リカバリー

朝方まで雨。 嫁が美容室に行く為、子守。 小学校へ行って少し遊んで、中学校に行って 長女のハンドコートへ練習見に行って帰宅。 体も疲れているので今日はリカバリーと言ってよいのか、 自転車は乗らない。少し肌寒い。 夕方に焼き肉街道へ。 帰宅後、家に…

2017総括

2011に鷹組に入れていただき 自転車と向き合って6年目。 年々仕事が忙しくなり、 ニュースの記事によれば弊社2010年比100倍の 忙しさと書かれていた。 人員的には3倍になったが、到底追いつかない。 本当に精神的にも体力的にも限界の一年だった。 そして20…

駅伝応援

AACA1-2最終戦に出場したかった。 そして鷹連も参加出来なかった。 娘の中学駅伝県大会の応援に伊勢へ。 校内選考TTで、レギュラー枠の5人目に入るも 6人目の選手で走る事は叶わなかった。 1年なので、まだチャンスはある。 小学校時代は何もスポーツやって…

おきなわ備忘録

来年ツールドおきなわを考えている方の参考になればと思い 自分の感じたおきなわを書きます。 ツールドおきなわの魅力は、 ホビーレースの最高峰で、 日本全国、アジア地域から集まり 最強を決める大会という位置づけだと思う。 どのカテゴリーも簡単では無…

駅伝応援

今日は娘の駅伝県大会予選。 流石に自分の自転車練習に行ったら。。。 小学校では運動に興味を示していなかった娘だけど、 クラブで毎日8キロとか走っているらしく、 学校選抜に入る事が出来た。 陸上部が無い学校なので、 各クラブ寄せ集めの即席チーム。 …

折角の土日が大雪。 子供と雪遊びと明日、車出せるように雪かき。 上半身が筋肉痛。 雑なかまくらと雪だるま Instagram

2回目の運動会

9月の運動会が雨の影響で途中終了となったが、 本日、10月に残り分を行った。 出来なかった親子競技を実施。 うちの学校では6年生は 親子対抗リレーと決まっていて、 ガチで子供と走れる。 6年間待ち望んでいたと言っても過言ではない。自分が。 今月は今日…

山登り

今日は、小学校PTA主催の登山の付添。 子供の頃、自転車で登山口まで行って、 子供だけで登っていた山なので 余裕と思っていたら、間違いだった。 前日エアロバイクで追い込んだのと、 残業で疲れが取れていなかったのも重なり、 4合目から正直心が折れそう…

運動会

今日は小学校の運動会。 6年の長女が開会式の挨拶を ちゃんとやりきって、まずは良かった。 雨がいつ降ってもおかしくない怪しい天気。 午後からは雨が振ると予想され、 プログラム変更で午前中に詰め込んで進む。 短距離走は1年の娘は体が大きい方なので、 …

次への課題

平田クリテC1の平均時速の公式発表があった。 尋常じゃない。※減速コーナー4つ。 走っていて余裕が無かったので、 レースの全体像が把握出来ていなかったが、 写真を見て少し繋がってきた。 写真以下を引用させて頂きました。 最初の数周で逃げが発生。引く…

Happyな無駄遣い

自転車(ロードバイク)の楽しみとして、 パーツのグレードアップがある。 少しでも楽に、そして速く走りたいというのは 自転車乗りにとっては自然な欲求だと思う。 そして働く者にとって、 惜しげもなく趣味に投資できる事は 最高の楽しみの一つである。 自…

TOJいなべステージ

今年もメンバーとレース観戦。 みんなで盛り上がって最高の一日でした。 個人的には、ホームチームであるキナンを応援。 スキルアップ講座の先生の野中選手や阿曽選手を応援。 実際に教えて貰った方が走っていると気持ちが入る。 周回レースで待ち時間も い…

入学式&バイク30キロ

次女の入学式。 幕が開いて、舞台から6年生のおねいさんに 手をひいて貰って舞台下の ひな壇までエスコートして貰う。 6年生のリアルおねいさん。 5歳差なので。 入学した事と、小3並みの身長で実感がなかったが、 もう6年かという感慨深さを感じた。 夕方折…

高額機材投資凍結

機材投資は一つの楽しみで、 走る為のモチベーションにもなる。 無頓着だったのが空気圧。 空気入れの付属の圧力計で十分ですが、 ポンピングを止めると少しづつ下がり、 バルブから取り外す時も更に空気が抜ける。 だから、いつも狙い目より少し高めに空気…

初積雪

山に2回雪が降ると麓に雪が降るという 昔からの言われの通り今シーズン初の雪が積もった。 たまたまお休みを頂いていて、 保育園に娘を車で送迎する時スタッドレス履いていても ちょっとした上りでスリップ。歩いている人も転んでいた。 お昼は、嫁と一番下…

サッカー教室

今日は会社のサッカー部による 子供サッカー教室対応。 ※選手⇒キャプテン⇒監督⇒(現在)マネージャー兼、自転車乗り ※サッカーの練習が土曜日、試合が日曜日で、 3年前に自転車に集中したかったので、 雑用全てするから監督を交代してもらった。 チームは若…

おきなわ準備

ツールドおきなわに行く。 まず始めに、 おきなわにエントリーするか、 かなり葛藤した。 家族や仕事、学校行事、金銭的な事。 やっぱり自転車をやっている人にとっては、 乗鞍、おきなわは特別な位置づけだと思う。 やっぱり、おきなわに挑戦したい。 エン…

SW DAY3

2日連続で乗って、今日は全く体が自転車を受け付けない。 今までの経験上、これ以上は逆効果で あっさり完全休養。 昼間は、女子Grはお買い物で自分は留守番。 掃除機かけて、SWの宿題をやるが、 結局4時間くらいかかってしまった。 夕方になって、 地元の…

夏暑い 初心に帰ってFELUCA

暑い日が続きます。 朝軽く走ったのですが、既に暑い。 疲れが溜まっており全くパワー出ず。 ヘルメット、レジモスからゼナード。 そこそこ乗って思ったのは、やっぱ涼しい。風が抜けます。 あとサイズが小ぶりになって、かつ以前より ワンサイズ小さくして…

鷹連復路参加

今日は鷹連の日。8日振りの自転車。 先週はサッカーの試合から軽い日射病で 平日ずっと頭が痛く苦しんで、 ようやく今日になって頭がすっきりした。 あまり無理したらいけないので、 今日は伊坂ダムでは無く、 京ヶ野から中里ダムの3段坂目指して自主練。 …