ルート306

自分向けにモチベーション維持でつづっております。

チーム練習会

鷹連0キロ&トンメン普通盛り&自走62キロ

今日は小学校のリサイクル(廃品回収)&打ち合わせ。 帰宅して10:15だったので、 鷹連の帰路に合流出来るかもと思い、 ニッセンの方向へ自転車を走らす。 藤原GCまで行って合流出来ず。 これは先に行ってしまったなと。。。 方向転換して中華を目指…

鷹連115キロ

本日のコースは、 鷹組コースから多良峡、牧田川、二ノ瀬峠。 いつもより一時間早くスタート。 集合場所には、今日は都合で参加出来ないアイロスさんが 顔を出してくれていました。 秋は絶好のサイクリングの季節。 がしかし、自転車乗りで言われるところの …

鷹連

先週のいろんな疲れが残っていたり、 花粉症で自分自身に対し、もどかしいが、 これも自分の体なので良くなるまで気長に待つしかない。 今日、鷹連に行く途中、おじいさんが路肩で倒れていて、 立ち上がれないので、暫く話をして、家まで付いて行きましょう…

鷹連32キロ+自主練23キロ

今日は地元の祭事で屋形(ちょうちん)を立てたり、 などが有り、途中合流で鷹連に参加。 ニッセン前を経由してフジワラGC方向へ。 時間的にこの辺で合流出来るはずと予測していたが、合流出来ない。 もう先に行ってるんだろうと、架空の集団を追う。 結局、…

鷹連115キロ

最近お酒を飲むと次の日きつい。 たぶんトレーニングの回復で肝臓が いっぱい、いっぱいで、お酒の分解に手が まわっていないんじゃないかと、勝手に思っている。 そんな中、昨日は親戚も交えて、 ちょっとしたパーティーがあって久々に飲み過ぎた。 イカル…

鷹連95キロ

昨日追い込んでいるので鷹連ペースについていけるか不安。 という事で、 朝一人で太平洋セメントから鷹連コースを走る。休憩所まで。 約20キロ弱走って、なんとか走れるようになった。 鷹連コースを逆走し、坂本の坂上った所くらいでチームに合流。 今日のコ…

鷹連80キロ

集合場所の伊坂ダムまで20キロ弱アップ。 今日のメンバーはスカイドンさん、ピグモンさん、ダダさん、 私の4人と少ない。乗鞍組等。 ピグモンさんはクレフィールに向けて心を入れ替えたとの事。 ダダさんはニューマシンのサーベロの赤がカッコ良すぎて 勝…

鷹連50キロ

朝起きると今日も路面Wet。 出発時間を遅らせ、待つ間に筋トレ。 鷹連に合流すべくR306を西へ。 石槫峠交差点少し超えた所で合流に成功。 自分のコンディション的には、 上昇傾向だが、なんと言っても、 鈴鹿に向けてみんな追い込んでいるし、 久々に人…

鷹連76キロ

今日は鷹連の日。 本チャン練習前のTT連はスキップ。 Aチームで出発。メンバーは 牛さん、イカルスさん、キッドさん、バルタンさん、ジラースさん、エースキラーさん、054さん 抜けていたらすいません。 今日はマイヨベールを取るぞ!! 小島のスプリン…

鷹連60キロ

今日は鷹連の日。 まずTT連。自分は往路終盤の途中より合流し参加。 今日も人数多くモチベーション高い。 復路、2チームに分か自分は最初の組に入れて頂く。 牛さん、ゼットンさん、キッドさん、私の4人 2チーム含めても、自分以外はTTバーつけていて…

鷹連80キロ

今日は鷹連の日。 昨日寝る前にAKBの総選挙の結果をつい確認してしまう。 全然興味は無いけど。 TT連途中参加する為に少し早めに起きる。 金曜日の長浜ライドの疲れが抜けきらず体が重たい。 出発前に子供が泣くので、結果的に出発遅れる。 筋トレしてから…

鷹連80キロ

今週も楽しかった。そして出し切りました。 朝いつもより早めに出発。 予想通りTT練習メンバーに遭遇。 それ以上に、朝からめっちゃ人いますやん。 8人、9人?モチベーション高!! TT第2Grに便乗させて貰って伊坂ダムまで。 今日は、常連メンバー…

鷹連115キロ

今日は鷹連の日。快晴だ。 出発前にアブアブ(筋トレ)する。 伊坂ダム下でスカイドンさんと遭遇し、 しゃべりながら集合場所まで行くと、 凄い人数いる。20人弱? テンション上がります。 1人一言は喋る事を もう一つのテーマに掲げているのですが、 今…

鷹連65キロ

今日は鷹連の日。 スクワットしてから出発。 (人のアドバイスは一度はやってみる) 時間制約有の為、いつもより30分だが早く出て、 遠回りをして距離を稼いで伊坂に到着。 岡山や伊吹山HCとかぶっているので参加者少ない。 アイロスさん、イカルスさん、…

鷹連80キロ

今日は鷹連の日。 朝起きて筋トレして出発。 有酸素運動前に筋トレすると効果が高まると聞いたので。 朝は寒かったが、 暖かくなると思って夏ジャージで ウィンドブレーカーだけ羽織って出発。 結果的に良かった。 集合場所の伊坂ダムまで自走。 今日の参加…

鷹連70キロ

今日は鷹連の日。 集合場所の伊坂ダムまで20キロ。 今日の参加人数13人くらい。 Aチームで出発。 牛リーダー、バニラさん、フックさん、アイロスさん 午後から仕事のドラコ師匠、山城で合流したジラースさん。 小島のストレート区間。 牛さんの強烈な牽…

鷹連90キロ

今日は鷹連の日。 朝まで雨が降っていて、路面がWetだったので、 出発時間を遅らして途中合流する事にする。 待っている間に、録画のフットブレイン見ながら筋トレ。 キングカズ48歳現役。続けられる理由に迫っていた。 比較的暖かかったので今年初めて夏…

バイク92キロ 祭日鷹連

今日の天気は晴れ。 日曜鷹連のダメージも回復しておらず、 1人で走ると絶対自分を甘やかすと思って、 祭日鷹連に参加。 集合場所が南部丘陵公園。7:00 流石に自走はキツイので車で。50分 到着し程なくすると、チャンドラさん到着。 そしてネロンガくん…

鷹連88キロ

今日の天気晴れ。 今日は鷹連の日。 AACA出場も考えたが、 最近実走出来ていないのと、 今日の強風ではレースは危険と判断。 と自分に言い聞かせて、 鷹連集合場所の伊坂ダムまで車で行く。 最近、出たい出たい病が発病する。 今日のメンバーは、 アイロ…

鷹連80キロ

今日の天気は晴れ。 今日は鷹連に参加。 2月頭に国家検定試験なので 1月の自転車練習は鷹連のみに絞る。 モススタートで途中合流させて貰う。 逆走して、ジャズドリーム超えたあたりで、 Aチームに合流。 23号線手前で、牛さんの牽きで早々に切れてしま…

鷹連42キロ

今日の天気は晴れ。 簡潔バージョンで 前日2日間は勉強。 気晴らしに毎日1時間だけ走った。 今日は鷹連。出発前に勉強。 1号線モスまで車で行き、逆走してチームに合流。 1月はこのスタイルで。短時間かつ気晴らし目的。 ゴドラさんが今日も鬼挽き。 1…

鷹連54キロ

今日の天気は雪。 朝起きると外は真っ白。 今日は絶対走りたかったので、 雪の無いところまで車で行く。 結局、長良川一号線の モスバーガーまで行ってしまう。 準備をしていたら、 丁度Aチームのメンバーが到着。 長島周回スタート。 牛さん、ドラコさん、…

鷹連&長良川クリテ応援&娘のピアノ発表会

今日の天気は晴れ。 日曜鷹連の日。朝の出発時の気温3℃。 自走で伊坂ダムへ7:40到着。 今日も結構な人数集まって 今日も楽しくなりそう。(苦しいが楽しい) 先代リーダーからの繋がりもあり、 別のチームMaxの方も気軽に参加して頂いて、 いろんな方…

鷹連80キロ

今日の天気は晴れ。 伊坂ダムまで自走。朝は冷える。 結構薄着で失敗。 とくに指切りグローブはダメだ。 鷹連盛況で15人以上 いたんじゃないでしょうか。 Aチームで出発。 バニラさん、キッドさん、イカルスさん、 防災ワークスさん、フックさん、 ネロン…

鷹連25キロ&サッカー試合

今日の天気は曇り後、雨。 サッカーの試合、人数不足の為、呼ばれた。 しかも1部リーグ3位のチームとの試合が 午後から控えている。 自転車練習も少ししたかったので、 サッカーに影響無い程度で、 鷹連に参加させて頂く。 合流ポイントイメージは、 フジ…

鷹連80キロ

今日の天気は晴れ。 今日は鷹連の日。 昨日のGP長良川の疲れがどっぷり。 距離18キロちょいだったのに。 自走で集合場所の伊坂ダムまで行く。20キロ。 伊坂の近くでMS〇西さんと遭遇し、 喋りながら集合場所まで行く。 早くつきすぎたので、 〇西さんの…

鷹連80キロ

今日の天気、快晴。 鷹連参加。ダム直前でスカイドンさん発見。 スカイドンさんの乗鞍ぶらり輪行旅の事など喋って、 伊坂ダム8:45到着。 Aチームで出発。メンバーは、 バニラさん、イカルスさん、ジーラスさん、キットさん、 防災部長さん、ナックルくん…

鷹連80キロ

今日の天気は曇りのち雨。 乗鞍の結果が気になる所ですが、 自分は鷹連。 7:42分集合場所の伊坂ダム到着。 今日の参加者は、 ボーグさん、牛さん、イカルスさん、 ガメロンさん、ツジタさん、スカイドンさん、私 参加者若干少なめ。 気温がこの時期として…

鷹連82キロ

今日の天気は晴れ。 昨日の草津ナイトクリテで興奮しすぎて、 2時くらいまで寝つけず。 ずっと、位置取りとスプリントの繰り返しで、 常に緊張感がMAXだったので、 頭の中でぐるぐると、ずっと走ってるような錯覚。 チーム連起きれないか心配だったが、 …

武平TT or 鷹連 どっち?

今日の天気快晴。 まだ、扁桃炎が完治していない。 鼻水と喉が若干痛いので、武平で追い込むのは 厳しいというのと、葬儀が入り、 時間制約有りで鷹連を選択。 今日の参加者は、ガッツ星人さん、キットさん、 辻田さん、ザブラさん、ピグモンさん、ナックル…