ルート306

自分向けにモチベーション維持でつづっております。

2015-02-07から1日間の記事一覧

自主練2時間40分

今週、月から金は、体が疲れ切っており ローラー、エアロバイクを含めて一切無の完全休養。 軽く上半身の筋トレのみ。 本日、土曜日の朝練呼びかけがあったが、 体力的に回復しておらず、 午後、1人でゆっくり走った。 走り出して、やっぱりというか、 去年…