2015-01-28から1日間の記事一覧
筋トレ Aero Bike 10min Up 10min 220-240w ローラー 10min Up 10min 170-330w 3min Rest ポジション調整後に、 1min 400w 1min Recover ポジションいろいろ試して、 いろいろわかってきた。
筋トレ Aero Bike 10min Up 10min 220-240w ローラー 10min Up 10min 170-330w 3min Rest ポジション調整後に、 1min 400w 1min Recover ポジションいろいろ試して、 いろいろわかってきた。