昨日のグリーンロードのダメージが。 昼休み、筋トレする気も起らず、 エアロバイク９０Ｗ－１００Ｗでリカバリー。 帰宅後、 お風呂前に３０分３本ローラー。 今まで安定感が無かったが、 気づいた事があって、左脚がいまいちで、 バランスを崩しているよう…