土曜日のＡＡＣＡと日曜の鷹連で完全に脚が死亡。 自転車漕ぐ脚無いので、筋トレとランニング。 月曜 筋トレ、ラン３キロ 火曜 筋トレ、ラン５キロ 水曜 筋トレ、ラン３キロ もう、いつの筋肉痛かわからない筋肉痛が襲っている。 ＡＡＣＡトップ選手と走って…