今日は疲れが溜まっているので、 距離を短く、強度を上げるメニュー。 京ヶ野経由、中里ダム、 そしてフジワラGCの坂を４５０Ｗ－３５０Ｗ 約２.５分 斜度４－５% かなりきつい。３本以上を予定していたが２本で挫折。 Instagram Instagram 嫁が体調不良で、…