今日の天気は雪のち雨。 今週はチームのみなさんのおかげで 日曜、火曜と強度が高い練習をさせて頂いたので、 水、木は体が終わってました。 両日とも筋トレのみ。 本日、金曜日。バレンタインデー 昼休みに筋トレ。 終業後にジムに行く。 体を温める目的で…