ルート306

自分向けにモチベーション維持でつづっております。

2013-12-04から1日間の記事一覧

バイク通勤42キロ&ランニング3.1キロ

今日の天気は晴れ。 水曜日は可能な限り自転車通勤日に設定。 大安ジャスコ前のバイパスでそこそこ追い込める。 NP240Wくらい。 朝は46分で到着。車でも同じくらいなので、 通勤時間をトレーニングにあてれるので良い。 昼休みもいつも通りのランニ…