ルート306(from R306 with a bicycle. stay positive deale)

自転車やランニング等、自分のモチベーションを保つ為にトレーニング記録をつづっております

2013-07-10から1日間の記事一覧

バイク50キロ 自主練

今日の天気快晴。 平日休みで自主練。 朝起きれず9:00前に出発。 既にめちゃくちゃ暑い。 暑さと疲労で軽く流す程度で京ヶ野1.5周。 R306のスプリントポイント958W。 ハンドル高さ少し上げて出力回復方向へ。 ダンシングした時の下ハン位置高さ…