2013-07-03から1日間の記事一覧

ランニング３.１キロ

トレーニング

今日の天気は曇りのち雨。火曜、水曜は自転車練習無し。昼休みのランニングと筋トレのみ。ランニングキロ４分３０秒程度。月曜練習の疲れがまだ残っている。ボーナス出るので機材投資しようかな。。。それも楽しみの一つかな。