2013-06-19から1日間の記事一覧

ランニング３.１キロ

トレーニング

今日の天気は曇り後、雨。今日は朝練、脚が死亡しており、前向きに練習無しという事に。昼休みランニング。体の疲れと風で進まなかった。キロ４分１４秒。ゴール後、暫く会社の玄関に倒れていた。その後、筋トレして終了。