2013-04-24から1日間の記事一覧

エアロバイク２０分

トレーニング

今日の天気は雨。久しぶりに強い雨。なので昼休みはエアロバイク。アップ後、１０分２２５Ｗ。エアロバイクだと更にキツイ！！クランク短いからか。帰りは雨と強風で傘が折れそうだった。