ルート306(from R306 with a bicycle. stay positive deale)

自転車やランニング等、自分のモチベーションを保つ為にトレーニング記録をつづっております

2013-04-22から1日間の記事一覧

ランニング3.1キロ&ヒルクライムの皮算用

今日の天気は晴れ。 朝起きると昨日のダメージが。。。程良い筋肉痛。 TSS150だったので、数日残るダメージらしいです。 今日は、ランニングのみ。キロ4分半ペースで。 そう言えば、 昨日、二ノ瀬峠に上った際、頂上で事件があった。 頂上で写真撮ってたら…