今日の天気は晴れ。 バレンタインでぇー!! 手作りチョコ頂きました。 娘から。 おにぎりは、朝の補給食。 久しぶりにランニング。 昨日の自転車の疲れがあったので、 回復走。14分ちょいくらいです。 あとは、筋トレ。 追加でチョコ。嫁から。
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