ルート306(from R306 with a bicycle. stay positive deale)

自転車やランニング等、自分のモチベーションを保つ為にトレーニング記録をつづっております

2012-08-04から1日間の記事一覧

武平ヒルクライム2本&合計73キロ&四日市スポーツ公園

今日の天気は晴れ。 今日は娘のピアノが休みの為、 午前中に時間が取れたので武平ヒルクライム。 1本目 37:40 2本目 流し 斜度が厳しく前半10%以上。 34*23は回転数上がらずキツイ。 後ろ25は欲しい。 2本目はぐだぐだで根性で登る。 土曜日毎週…