今日の天気は雨。 完全梅雨です。向う１週間も雨か曇り。 今日はサッカーの練習試合の予定でしたが、 本降りの為、中止に。 よって、ローラー練習を実施。 １０分アップ。 ２分/２分のインターバルで、 MINOURA270V レベル３、ギヤ１９、ケイデンス９０ を…