ルート306

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2012-05-26から1日間の記事一覧

自主練 京ヶ野3周回60キロと

今日の天気は快晴。 明日は、平田クリテ出場予定の為、 今日は、軽めの心拍LT値以下を心がけて走る。 1週目は、未だ水曜の疲れが残って脚回らない。 オーバーロードです。 2週目も淡々と。 いつもチーム連でのもがき区間のみ スプリントしてみる。55キ…