2012-05-22から1日間の記事一覧
今日の天気は曇り後、雨、後曇り。 最近の練習は負荷が高く、自転車通勤厳しい。 今日は昼休みランニングのみのはずが、 雨でエアロバイクで出力測定。 OBLA 289watt 4.59 w/kg 目標は310wattで体重5倍
ルート306
自分向けにモチベーション維持でつづっております。
今日の天気は曇り後、雨、後曇り。 最近の練習は負荷が高く、自転車通勤厳しい。 今日は昼休みランニングのみのはずが、 雨でエアロバイクで出力測定。 OBLA 289watt 4.59 w/kg 目標は310wattで体重5倍
