今日の天気は曇り。 ６時起床し集合場所の伊坂ダムまで向かう。 今日は、Aチームのメンバーは鈴鹿ウイダーの為、 不参加。 いつもの中里ダムを目指すコースを走る。 いつもよりペース速い。 登りは引けるが、平地ではまだまだ。 スプリント力も無い。 １０:…